WYZWANIE OCZYSZCZANIE: ODŻYWIANIE
Odżywianie jest jednym z najważniejszych elementów naszego zdrowia i chyba każdy zgodzi się ze mną, że ciężko znaleźć inną dziedzinę, o...
top of page
Szukaj
Ewa Velija-Orszula
15 lut 20212 min
WYZWANIE OCZYSZCZANIE: ZDROWY SEN
Dzisiaj rozpoczynamy 3 tydzień naszego Wyzwania. W tym tygodniu pod lupę bierzemy sen. Regeneracja organizmu, zmniejszenie poziomu...
29 wyświetleń0 komentarzy
Ewa Velija-Orszula
8 lut 20212 min
WYZWANIE OCZYSZCZANIE: AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Banalny slogan, że „ruch to zdrowie” słyszał chyba każdy z nas . Ale co dokładnie się pod tym kryje? Jak aktywność fizyczna przekłada się...
39 wyświetleń0 komentarzy
Ewa Velija-Orszula
2 lut 20212 min
WYZWANIE OCZYSZCZANIE: PRAWIDŁOWE NAWODNIENIE
Woda to życie. Bez jedzenia człowiek wytrzyma 6 do 8 tygodni, natomiast bez wody maksymalnie 4 do 6 dni. Wszystkie czynne i bierne...
57 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page