Odżywianie jest jednym z najważniejszych elementów naszego zdrowia i chyba każdy zgodzi się ze mną, że ciężko znaleźć inną dziedzinę, o...

Banalny slogan, że „ruch to zdrowie” słyszał chyba każdy z nas . Ale co dokładnie się pod tym kryje? Jak aktywność fizyczna przekłada się...

Woda to życie. Bez jedzenia człowiek wytrzyma 6 do 8 tygodni, natomiast bez wody maksymalnie 4 do 6 dni. Wszystkie czynne i bierne...