Bliżej siebie, kojące rozmowy z ciałem

Zapraszamy na Warsztaty poświęcone pracy z ciałem, emocjami a przede wszystkim świadomą obecnością w sobie.

Podczas tego spotkania zabierzemy Cię do cudownej i tajemniczej krainy - do wnętrza Siebie.

Warsztaty to idealny czas dla Ciebie - Twojego ciała, ducha i emocji.

To  czas, kiedy poprzez koncentrację na doznaniach płynących z ciała,  zaobserwujemy swoje emocje i z życzliwością przyjrzymy co, na tę chwilę  najbardziej potrzebuje naszej troski i uwagi. 

I to właśnie temu, podczas  tego warsztatu, poświęcimy naszą uwagę i te obszary otulimy  uzdrawiającą miłością.

Warsztaty składają się z trzech części;

Pierwsza część poświęcona jest pracy z ciałem poprzez praktykę  jogi prowadzoną przez Małgosię Pikor.

Zwolnimy  z pędu wrażeń, informacji i emocji, po to aby lepiej wczuć się w swoje  ciało i oddech. Pozwolimy pobyć sobie w łagodności i odkryć, jak nasze  emocje wpływają na ciało. Łagodna sesja jogi, skoncentrowana na tym co  wewnątrz, łącząca w sobie elementy terapii poprzez ruch z elementami  automasażu powięziowego.

W drugiej części prowadzonej przez Ewę pogłębisz relację z własnym ciałem. 

Wykonasz głęboko transformujące doświadczenia, które pozwolą Ci otworzyć się na własne ciało, zrozumieć je i zaakceptować.

Bo właśnie ciało jest jednym z 3 głównych ośrodków ludzkiego rozwoju. To między innymi dzięki niemu możesz wchodzić na wyższy poziom istnienia, by żyć w zgodzie ze sobą. Bez dobrej relacji z własnym ciałem, pełny rozwój nie jest możliwy. 

A w ostatniej, trzeciej części warsztatu poprzez Praktykę Świadomej Obecności prowadzonej przez Ewę, wejdziesz w jeszcze bliższy kontakt ze sobą, zanużysz się w prawdzie swojej chwili, by zintegrować to, co się ujawniło w trakcie warsztatu i otworzyć się na nowe w Twoim życiu.

Pamiętaj: Nie musisz znać Jogi, czy Praktyki  Świadomej Obecności, aby wziąć udział w Warsztatach.

Są one dostępne dla każdego: bez względu na wiek, płeć, sytuację życiową.

Warsztaty  to czas zatrzymania, gdzie rolą prowadzących będzie wyjaśnienie  odpowiednich techniki, za pomocą których lepiej zrozumiesz swoje ciało i  emocje.

Szczegóły Wydarzenia:

Data: 11.12.2022 (niedziela)

Godzina: 15:00 - 20:00

Miejsce:  Lucerna, Ashtanga Yoga Luzern, Weggisgasse 31

Cena: 178 CHF

Zapisy do 06.12.2021, poprzez formularz rejestracyjny RSVP

Ilość miejsc ograniczona!

Minimalna ilość osób: 6

O prowadzących:

Ewa Kulesza-Bonarska:

"Jestem trenerką wewnętrznej zmiany i holistyczną terapeutką.

Misją mojej pracy jest pomagać innym sięgnąć po-MOC swoją, by mogli doświadczać prawdziwie spełnionego życia, w którym jest Lekko ze Sobą.

W swojej pracy kieruję się zasadą „Nie wykluczać. Odkrywać i integrować”. Dlatego pracując z drugim człowiekiem odkrywamy, integrujemy i rozwijamy jego wewnętrzne zasoby poprzez różnorodne metody pracy (na poziomie ciała, emocji, umysłu i duszy). 

Pracuję tylko tymi narzędziami, które są przeze mnie sprawdzone i które mi samej pomogły wznieść się na zupełnie inny poziom istnienia, rozumienia, doświadczania siebie i świata.

Prywatnie jestem szczęśliwą mamą nastolatka, żoną i spełnioną kobietą.

Przeszłam drogę od życia w wewnętrznej niemocy, która na codzień przejawiała się poczuciem niezadowolenia w wielu obszarach, do spełnionego życia, w którym doświadczam własnej mocy, autentycznej miłości do siebie i nauczyłam się płynąć z nurtem rzeki zwanej „Życie”.

To wszystko sprawiło, że jest mi Lekko ze Sobą i dziś wspieram w tym innych."

Małgosia Pikor:

"Kilkanaście  lat temu zakochałam się w jodze. Praktyka jogi pomogła mi przejść przez  wiele burzliwych etapów w życiu, zachować zdrowe ciało i siłe ducha.  Obecnie od 3 lat prowadzę zajęcia jogi, głównie dla kobiet. Fascynuje  mnie wschodnia medycyna, holistyczne podejście do naszego dobrostanu,  nie tylko w ujęciu ciała, ale również duchowości.

Ukończyłam  wiele kursów doszkalających m.in. kurs pracy z powięzią, emocjami  ukrytymi w ciele, czy roli dotyku w praktytce jogi. Zdobyta widza oraz  (a może przede wszystkim) doświadczenie z prowadzenia zajęć, kształtują  mnie w roli nauczycielki jogi i pokazują, że świadomy ruch to znacznie  więcej niż gimnastyka."

Kontakt w sprawie Warsztatu:

Małgosia Pikor

Mail: kontakt@wioska-kobiet.com

Tel: 078 665 39 33

W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, prosimy o kontakt.