Joga rodzinna dla dzieci w wieku 7-12 lat | Podróż Wojownika

Podczas zajęć dzieci i ich rodzice będą mogli wspólnie odkrywać świat jogi i wzmacniać więzi rodzinne.

Podróż Wojownika to cykl zajęć, który wprowadzi naszych uczestników w świat wewnętrznej siły, odwagi i równowagi.

Zajęcia będą skonstruowane w sposób, który zachęci dzieci do eksplorowania swojego ciała, rozwijania koordynacji, siły mięśniowej oraz elastyczności. 

Poprzez dynamiczne pozycje jogi, gry i zabawy z elementami sensoryki, dzieci będą mogły w pełni wykorzystać swoją energię, wyobraźnię i kreatywność.

Podczas Podróży Wojownika skupimy się również na rozwoju umiejętności koncentracji, oddechu i radzenia sobie ze stresem. 

Dzieci będą uczyć się technik oddechowych, które pomogą im zrelaksować się, uspokoić umysł i zwiększyć świadomość własnego ciała.

Zajęcia jogi rodzinnej to także wspaniała okazja dla rodziców do spędzenia aktywnego czasu z dziećmi. 

Razem będziecie wykonywać ćwiczenia, angażować się w gry rodzinne i tworzyć piękne wspomnienia. 

Wspólna praktyka jogi wzmacnia więzi rodzinne, wspiera komunikację i tworzy atmosferę pełną miłości i akceptacji.

Zajęcia prowadzą: Bogusia Wójcik i Małgosia Pikor

Szczegóły:

Data: 10.06.2023

Godzina: 11:00-11:50

Miejsce: Hünenberg See, Barfüssweg

Cena: 20 CHF (rodzic + dziecko)

Zapisy: poprzez formularz RSVP