WYZWANIE - OCZYSZCZANIE

Oczyszczanie - to nasz plan na Luty i chciałybyśmy Cię gorąco zachęcić do wzięcia udziału w nim razem z nami.

O co chodzi?

Nasza ekspertka w dziedzinie holistycznego spojrzenia na zdrowie, Ewa Velija-Orszula, przygotowała dla nas 4 zadania.

Każdy tydzień, to inne zadanie. Mają one na celu stworzenie zdrowych nawyków, nie tylko w dziedzinie odżywiania, ale całościowego spojrzenia na nasz dobrostan.

Ewa jest pasjonatką ajurwedy i wspaniale łączy w swojej pracy podejście holistyczne i konwencjonalne.

Więcej na jej temat znajdziecie pod tym linkiem:

https://www.bomeus.com/ueber-mich/

Dlaczego w lutym skupiamy się na oczyszczaniu?

Luty/marzec, a także wrzesień/październik to w ajurwedzie najlepsze miesiące na oczyszczanie organizmu. I chociaż w naszych postach nie będziemy omawiać konkretnych terapii to, jednak chciałybyśmy, aby temat codziennego oczyszczania staj się bardziej zrozumiany i dostępny.

Luty jest też miesiacem kiedy budzimy się po zimie i odczuwamy potrzebę zmiany, chcemy cos zmienić lub zwyczajnie zadbać o swoje zdrowie.

Program Wyzwania:

W poniedziałki ukażą się posty eksperckie Ewy, które będą zawierać część merytoryczną oraz wyzwanie, czyli co i jak robić, aby wspierać swój organizm.

Pod tymi postami będzie miejsce na Wasze komentarze i pytania do Ewy.

Wtorek, środa i czwartek - będą to dni, w których my pokażemy Wam, jak nam idzie wdrażanie w życie nowych nawyków.

W piątek Ewa odpowie na Wasze pytania i opowie o własnych doświadczeniach.

Wisienką na torcie będzie LIVE z Ewą, w którym poruszymy dokładnie wszystkie tematy z Wyzwania i opowiemy o najczęściej pojawiających się pytaniach/ wątpliwościach.

LIVE odbędzie się 28-ego lutego!

Co muszę zrobić, żeby wziąć udział w Wyzwaniu?

Jeśli korzystasz z Facebooka -polub i codziennie obserwuj nasz Fanpage,

Zapisz się na newsletter, jeśli chcesz otrzymać raz w tygodniu informacje o Wyzwaniu mailowo:

Tutaj link

Codziennie sprawdzaj nasz profil, komentuj, pytaj i dawaj znać jak Ci idzie!

Facebook Wioski 

Przygotowaliśmy dla Was:

✅ dawkę porządnej, rzetelnej wiedzy

✅ infografiki

✅ ciekawostki

✅ nasze prywatne przemyślenia

Kim jesteśmy?

Tworzymy Wioskę Kobiet, czyli projekt wspierający osoby pracujące w szeroko rozumianej branży edukacyjno-artystycznej na terenie Szwajcarii. Naszą misją jest tworzenie wysokiej jakości treści, które nie znają granic terytorialnych.

Gosia - nauczycielka Hatha/Vinyasa Jogi. Pasjonatka Ajurwedy, mama i żona triathlonisty.

Kamila- Artysta Plastyk z wykształcenia i zamiłowania, z zawodu manager, pasjonatka pozytywnego stylu życia, Ajurwedy i Jogi.

Agata- na co dzień pracuje w jeden ze szwajcarskich korporacji, prywatnie miłośniczka podróży, świadomego odżywania i sportu (w tym jogi).

Zapraszamy do naszego Wyzwania

PS. Jeśli masz uwagi/sugestie podziel się z nami. Rozpoczynamy nasz projekt Wioski i Wasze opinie są na wagę złota!