CYKL SPOTKAŃ Z JOGĄ: SELF-CARE
Mi., 14. Sept.
|Zürich
Świadomy ruch, głęboki oddech, relaksacja - trzy elementy, które będą nam towarzyszyły podczas regularnych zajęć jogi w Zurychu w języku polskim.
Czas i lokalizacja
14. Sept. 2022, 18:30 – 19:45
Zürich, Eichstrasse 23, 8045 Zürich, Szwajcaria
Goście
O wydarzeniu
Cykl spotkań z jogią w której łączymy elementy tradycyjnej jogi, ze współczoną wiedzą z zakresu anatomii i psychologii.
Do klasycznych pozycji jogi, wprowadzimy delikatny ruch, aby nadać pozycjom lekkości i dynamiki.
Przyjemna muzyka, ćwiczenia oddechowe i relaksacja.
Zajęcia przygotowane na każdy poziom zaawansowania.
Cykl zajęć stworzony jest, aby rozpocząć lub rozwinąć swoją praktykę jogi, zbudować świadomość ciała, wzmocnić i rozciągnąć mięśnie, oraz złagodzić ewentualne bóle pleców (i nie tylko).
Szczegóły:
Data: każda środa o godzinie 18:30-19:45
Miejsce: PLANET YOGA STUDIO, Eichstrasse 23, 8045 Zürich, Szwajcaria
PROWADZĄCA: Małgorzata Pikor
Sesja próbna" 25 CHF
Pojedyńcza lekcja: 35 CHF
Karnet 5 sesji: 150 CHF (ważny 10 tygodni, od dnia zakupu)
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA, PROSIMY O REZERWACJĘ MIEJSCA KLIKAJĄC RSVP .